Es un programa muy completo. Lo he querido dividir en 4 bloques para que puedas probar diferentes técnicas y ver con cuál de ellas te sientes más cómoda o es más efectiva para ti. De este modo el trabajo es mucho más personalizado.

Es un proceso profundo y holístico en el que se abordan todos los aspectos principales que afectan a tu calidad de vida.

A través de este viaje:

• Descubrirás a “TU NUEVA PERSONA”,
• Aprenderás a identificar y gestionar tus emociones, reconocer miedos para trabajarlos e integrarlos,
• Empezarás a saborear cada minuto de tu vida con atención y a tomar consciencia de tu mundo, de tu YO, de tus limitaciones y tus dones para descubrir quién eres y
• Alcanzar TU PROPÓSITO DE VIDA. 

Debes tener en cuenta que necesitarás algo de tiempo de reflexión cada mañana al levantarte y cada noche antes de acostarte. Serán tus momentos mágicos de conexión íntima, de buceo a lo más profundo y secreto de tu Esencia.

El Despertar

Se trabaja en profundidad la toma de conciencia, Mindfulness, el Aquí y Ahora, la Atención Plena…

Si sientes que se te escapa la vida, que funcionas con piloto automático o que te faltan horas en el día, quiere decir que abarcas mucho y avanzas poco. O si sientes que necesitas cambiar de rumbo, hábitos o costumbres… no te conformes viendo la vida pasar. Haz del mañana un día diferente.

Con El Despertar aprendes a priorizar, meditar, contemplar, saborear la vida que tú decides que quieres vivir.

Subpersonalidades

Identificar al YO auténtico y a todos los demás Yoes que te acompañan en cada momento de tu vida ( la víctima, la creativa, la tímida, la intelectual…)

Será como un juego en el que interactúan dos o más Subpersonalidades enfrentadas y que tú trabajarás desde el diálogo. Tu Yo auténtico permanecerá neutro y tomará el papel de observador mientras que cada una de ellas exponen el por qué, para qué y con qué propósito actúan como actúan. El resultado no sólo te sorprenderá sino que además te servirá para tomar conciencia de actitudes hasta ese momento desconocidas para ti.

Si el hecho de aparentar ser lo que no eres para agradar a los demás es uno de las actitudes que te incomodan ¡Cámbialo! Cuando alguna subpersonalidad tiene demasiado poder sobre otra y la domina, la relega a un segundo plano hasta casi hacerla desaparecer. Esto te lleva a una AUTOESTIMA baja, falta de CONFIANZA en ti misma y/o falta de ACEPTACIÓN.

Si quieres saber más sobre personalidades lee el artículo titulado EL EGO que encontrarás en mi web.

Tu Niño Interior

Aquí trabajas las EMOCIONES. Es un viaje hacia atrás en el tiempo donde las experiencias que te hayan marcado por algún motivo y que recuerdas una y otra vez, que llevas arrastrando a lo largo de los años y sobretodo, que condiciona tu vida a la hora de tomar decisiones o actuar siempre del mismo modo de forma inconsciente, puedas ahora cambiarlo sanando Tu Niño Interior y liberarte de esa carga, comprendiendo, aceptando y transformando esas emociones, de forma que te sean de impulso en tu futuro.

Yo te acompaño en la búsqueda de esa emoción o emociones vinculadas a ese trauma, ya sea miedo, rabia, tristeza, falta de amor, o simplemente una mala experiencia con fuerte carga emocional como pérdida de un ser querido a una edad temprana, maltrato, accidente, etc

Es un viaje hacia el pasado. Reencuentro y escucha activa a lo que tu niño quiere decirte, a sus carencias y necesidades. Acompañamiento desde el amor.

Descubre Quién Eres

En esta parte descubres tu identidad. Cuando te planteas cuestiones de introspección del tipo ¿quién soy realmente?, ¿qué quiero?, ¿cuál es mi camino?…

Tú, que eres una persona espiritual, que sientes que el crecimiento personal es parte esencial del ser pero te encuentras estancada en un momento de crisis de identidad, en el que sientes que hay algo más allá de lo estrictamente físico pero no encuentras la puerta de acceso para conectar con ello, tienes ahora la oportunidad de reencontrarte por fin con tu Yo Superior. Aunque no lo creas siempre ha estado ahí, contigo, esperándote a que llegue tu momento y lo único que te falta es encontrar esa vía de conexión para despertar

Cuando de repente conectas contigo misma… Descubres quién eres, y a partir de ese momento …todo cambia.